星が丘周辺で自転車が練習できる!星が丘サイクリングスクール

自転車通勤を始めたい。趣味としてのサイクリングを始めたい。健康のために自転車に乗りたい。

でも、『街中を走るのが怖い』『事故に合わないか心配』と感じて自転車に乗るのを迷っている方に朗報です!

「体力をつけたい」「ストレス発散」「ダイエット」など、サイクリングを通した健康的な体づくりを安全かつ効果的に実践するために必要な技術の習得を目指すことを目的に星が丘テラスコミュニティールームの講座の一つとして、 Personal & Cycle STUDIO iさんが主催する「星が丘サイクリングスクール」が開催されました。

星が丘サイクリングスクールは毎月定期的に開催されているそうで、4月は4/13、20、27日に開催されました。

詳しくはこちら↓
星が丘サイクリングスクール
https://cyclestudioi.com/?page_id=1704

以前からサイクリングに興味があったので4/20にスクールをちょっとだけ見学してきました。

まず最初は星が丘自動車学校内のコースで走行練習。
直角コーナー、180度のヘアピンコーナーをスムーズに曲がるためにタイヤへの前後加重のバランスとハンドリングを、先生が参加者の方達にレッスン。
ちなみに先生はC Personal & Cycle STUDIO i代表の伊藤透さん。
伊藤さんはサイクリストやトライアスリート専門のパーソナルトレーナーとして活動されていて、これまでに国内を中心に活動するプロトライアスリートやプロロードレーサーを指導されている方です。

星が丘自動車学校での練習後は平和公園まで走り、最後は星が丘テラスに戻ってくるという内容でした。

練習後はスターバックスで休憩。

スクールに参加された方々にお話しを聞きました。

「普段は Personal & Cycle STUDIO iで伊藤先生の指導の元で練習しています。自動車学校のコースでの練習は、車や歩行者がいないので街中で走るよりも安心して練習できる環境です。とてもありがたいですね。」

「星が丘周辺は道幅も広く自転車道もあって走りやすいのですがやはり車の交通量が多く注意が必要ですね。子供の飛び出しや学生の逆走にも注意が必要です。」

自転車は車道を走らないといけないことはわかっていても、左側走行をしなければいけない、ということまでは知らない人が多いのだとか。
逆走する自転車を避けようとすると、車道側に避けるしかなくて、とても危険なんですって。
交通ルールは守らないといけないですね。

「サイクリングは1人で走るのも楽しいですが、仲間と一緒に走っても楽しめるスポーツです。少し遅い人でも、早い人の後ろについていけば空気抵抗が少なくなり同じくらいのスピードで走ることもできます。海外では親子で走っている人もたくさんいますよ」

と語る伊藤さん。

自然豊かな星が丘周辺で自転車が練習できる星が丘サイクリングスクール。
みなさんもぜひ参加してみてください。

2019-05-06|
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